ทักษะสำคัญที่หลายคนมองข้าม Resilience Skill ที่พนักงานทุกคนควรมี
ในปัจจุบันนี้ เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในการทำงานมากขึ้น ผู้คนส่วนใหญ่ใช้สื่อต่างๆ ในชีวิตประจำวันร่วมกับเทคโนโลยี จนกลายเป็นยุคดิจิทัลอย่างสมบูรณ์แบบ นอกจากเทคโนโลยีจะช่วยให้การทำงานหรือชีวิตประจำวันเป็นไปได้อย่างราบรื่นและสะดวกสบายมากขึ้นแต่ก็ยังมีอุปสรรคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานมากมาย วันนี้เราจึงจะมาพูดถึงทักษะใหม่แห่งยุคดิจิทัลอย่าง Resilience Skill ที่พนักงานออฟฟิศทุกคนควรมีติดตัวเอาไว้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน และเตรียมตัวเองให้พร้อมต่อสู้กับรูปแบบงานใหม่ๆ
✍ทำความรู้จัก Resilience คืออะไร
Resilienceคือทักษะความสามารถในการฟื้นตัว หรือกระบวนการที่เป็นตัวช่วยให้เราปรับตัวได้ง่ายยิ่งขึ้นหากต้องเจอกับอุปสรรคต่างๆ หรือเหตุการณ์ในชีวิตประจำวันที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ไม่ว่าจะเป็นความท้าทายความยากลำบาก เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ภัยคุกคามต่างๆ หรือจะเป็นความเครียดที่เกิดจากการทำงานปัญหาต่างๆ ในชีวิต จนส่งผลเสียต่อสุขภาพ เป็นต้น
✍Resilience Skill คืออะไร มีความสำคัญอย่างไร
Resilience Skill คือความสามารถในการปรับตัวกับความเปลี่ยนแปลงและอุปสรรคต่างๆ โดยไม่ถูกกระทบหรือถูกบั่นทอนจนเกินไป และสามารถกลับมาเข้มแข็งและดำเนินชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ การมีทักษะนี้จะช่วยเสริมให้เราสวมบทบาทเป็นเสมือนตุ๊กตาล้มลุกที่ไม่ว่าจะเจออุปสรรคกี่ครั้งจะล้มสักกี่ทีก็สามารถลุกขึ้นยืนได้อย่างรวดเร็ว และช่วยทำให้เรามีความแข็งแกร่งขึ้นสามารถรับมือกับอุปสรรคหรือปัญหาต่างๆได้ดียิ่งขึ้น ยิ่งในยุคสมัยนี้การเปลี่ยนแปลงเป็นไปอย่างรวดเร็วการมีทักษะ Resilience Skill จึงจำเป็นอย่างมากเพื่อปกป้องสภาพจิตใจและสุขภาพของเราในโลกยุคนี้ และในปัจจุบันเราจะเห็นได้ว่าองค์กรต่างๆก็เริ่มมีการขับเคลื่อนให้พนักงานมีทักษะนี้กันมากขึ้นเพราะจะช่วยให้องค์กรดำเนินไปอย่างมีประสิทธิภาพนั่นเอง
✍Resilience Skill ทักษะใหม่ที่ไม่ควรมองข้าม
ทักษะการปรับตัวในยุคปัจจุบัน ไม่ใช่เรื่องที่เราต้องมองข้ามอีกต่อไป เพราะในชีวิตมีหลายมิติ ที่เราต้องเข้าใจ ทำให้จิตใจที่แข็งแกร่ง เป็นเรื่องที่สำคัญ เพื่อให้เรากลายเป็นคนที่ไม่ว่าจะเจอสถานการณ์ร้ายแรงขนาดไหน ก็ตาม เราสามารถที่จะล้มแล้วก็กลับมาในสู่สภาวะปกติได้เร็วที่สุด และยังช่วยในการบริหารทีม เนื่องจากเราสามารถที่จะถ่ายทอดประสบการณ์ตัวเรา ถ้าหากเราเคยเจอสถานการณ์นั้น แต่ทีมงานยังไม่เคยเจอ เราเองสามารถที่จะถ่ายทอดให้กับทีมงานได้ ทำให้เราได้ฝึกทักษะในการแก้ปัญหา ทำให้เรามีพลังใจหรือว่าเข้มแข็งมากยิ่งขึ้นแค่คิดแบบนี้ ก็ทำให้เราอยากจะก้าวข้ามอุปสรรค และแก้ปัญหานั้นไปให้ได้
ทักษะ Resilience Skill จึงเป็นทักษะที่เราจะต้องเรียนรู้ไปตลอดชีวิต เพราะเราไม่สามารถรู้ได้ว่าเราจะเจอวิกฤตตอนไหน ความล้มเหลวผิดพลาดเป็นจุดที่จะทำให้เราก้าวไปสู่ความสำเร็จได้ เพราะฉะนั้นเรียนรู้จากความผิดพลาดเพื่อที่จะก้าวข้ามไปสู่ความสำเร็จไปด้วยกัน มาพัฒนาทักษะชีวิตให้มีจิตใจที่แข็งแรง พร้อมรับมือกับทุกปัญหาด้วยกัน
✍ทักษะ Resilience Skill มีอะไรบ้าง
ในยุคที่การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว การที่เรามีความยืดหยุ่น (Resilience) คือ ความสามารถในการปรับตัวและรับมือกับสถานการณ์ที่ท้าทายต่างๆ จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก ซึ่งเราสามารถพัฒนาทักษะ Resilience ของตนเองได้ ดังนี้
● จัดการอารมณ์และความเครียด : ด้วยการเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลาย และจัดการกับอารมณ์ เช่น การฝึกสมาธิ การออกกำลังกาย เป็นต้น รู้ถึงอารมณ์ของตนเอง และพยายามมองในแง่ดี
● พัฒนาทักษะการแก้ปัญหา : ฝึกมองปัญหาจากหลายมุมมอง และแตกต่างออกไปใช้ความคิดสร้างสรรค์ในการหาวิธีแก้ไขปัญหาที่แปลกใหม่
● เปิดรับประสบการณ์ใหม่ๆ : กล้าที่จะทดลองสิ่งใหม่ๆ นอกเหนือจากงานประจำเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ที่ท้าทายและยากขึ้น
● สร้างสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมงานและผู้บริหาร : ร่วมกิจกรรมและการทำงานเป็นทีมเพื่อช่วยเหลือและสนับสนุนซึ่งกันและกัน
การพัฒนาทักษะ Resilience ของตนเองจะช่วยให้เราสามารถปรับตัวรับมือกับการเปลี่ยนแปลงและความท้าทายต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และประสบความสำเร็จในชีวิตและการทำงานได้อย่างมั่นคง
✍เหตุผลที่ Resilience Skill เป็นทักษะสำคัญในยุคปัจจุบัน
ในโลกการทำงานยุคใหม่ที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทักษะความยืดหยุ่น (Resilience Skill) จึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมาก สำหรับพนักงานที่ต้องเผชิญกับความท้าทายต่างๆ ตลอดเวลา ทั้งนี้เนื่องจาก สภาพแวดล้อมการทำงานที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทำให้การปรับตัวให้ทันกับการเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องจำเป็น พนักงานที่ยืดหยุ่นจะสามารถปรับตัวและรับมือได้ดี และด้วยการแข่งขันของธุรกิจที่สูงขึ้นส่งผลให้การทำงานเกิดความเครียด และแรงกดดันในการทำงานที่เพิ่มสูงขึ้น
ปัจจุบันพนักงานต้องเผชิญกับงานที่มีความซับซ้อน และกดดันมากขึ้น ความยืดหยุ่นจึงช่วยให้จัดการกับความเครียดและวิกฤตได้ดีขึ้น ดังนั้นจึงมีความจำเป็นในการเรียนรู้ และพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง พนักงานต้องปรับตัวให้ทันกับการเปลี่ยนแปลงและเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ตลอดเวลา พร้อมกับการมีทัศนคติที่พร้อมเปิดรับประสบการณ์ใหม่ๆ ด้วยเหตุผลเหล่านี้ Resilience Skill จึงเป็นทักษะสำคัญที่พนักงานในยุคปัจจุบันควรพัฒนา เพื่อให้สามารถปรับตัวและประสบความสำเร็จท่ามกลางความท้าทายต่างๆ ที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
บทความที่เกี่ยวข้อง
